說說這些年，父母常踩的“長個坑”！

   現如今，越來越多的家長開始重視孩子的個頭，希望能通過方方面面幫助孩子身高增長。這是好事，但是事實上，很多家長仍然陷入一些錯誤觀念和認識，繼而反而會阻礙到孩子的成長。接下來，陽光寶貝就給大家盤點這些年家長們常踩的那些“長個坑”：

   誤區一：只要補充營養，就能長高

   孩子3歲后，決定他身高增長的關鍵因素是生長激素，而不再是營養。孩子能否長高跟生長激素有很大關系，如果生長激素分泌過少，將會直接導致孩子生長發育遲緩。

   一般來說，生長激素在孩子血糖較低的時候分泌，而人通常在饑餓時血糖水平較低。換句話說，孩子感到饑餓時會分泌更多的生長激素。中醫有云：“要想小兒安，三分饑和寒”，這句話是很有道理的。

   誤區二：只要骨骺沒閉合，都可以治療，等孩子大一些再治療

   隨著孩子年齡的增長，骨齡也在變大，而骨骼的生長空間也在變小。通常來說，女生長骨骨骺閉合的時間是14-15歲，男生是16-17歲。孩子的長骨骨骺閉合后，身高增長也就停止了，不管用什么方法都難以長高。

   很多家長總習慣等待，覺得孩子現在矮一點沒關系，到了青春期會有一個身高猛長期。但這里要告訴各位家長，一旦錯過長高的機會，就不會再有。因此，一旦發現孩子身高偏矮，就要及早干預，干預得越早效果越好，千萬別等到骨骺閉合后才想起來干預。

   誤區三：吃增高藥能長高

   確實，有些孩子吃了增高藥后真的能長高，但研究發現，這些增高藥含有【性激素】。性激素是可以促進身高增長，但同時也會加快骨骺閉合的速度，對孩子的終身高有害無益。

   還有的家長認為，給孩子服用維生素和補藥能讓他長高。事實上，過量服用維生素或濫用補藥反而有可能會引發兒童性早熟或其他問題，而【性早熟】恰恰就是導致孩子長不高的原因之一。

   誤區四：父母是大高個，孩子以后一定長得高

   決定孩子身高的因素中，先天遺傳因素占70%，后天多種因素占30%。即使是同父同母的兄弟姐妹甚至是雙胞胎，身高也會出現很大的差別。后天因素對孩子的身高也有著很大影響，千萬不能忽視！

   誤區五：男孩沒變聲，女孩沒來月經說明還沒發育，不著急

   其實，男孩變聲和女生來月經是孩子進入青春期后期的標志。此時骨骺即將閉合，身高增長已經進入倒計時的階段。

   孩子進入青春期的標志是，男生睪丸開始變大，女生乳房開始發育。男生的性發育很隱蔽，通常不會被家長注意到，因此，在9歲前后，家長就要密切持續觀察孩子的身高增長情況。

   不少家長誤以為，女孩來月經后，身高體重會快速增長。事實上，女孩子發生月經初潮，說明她已經進入青春期中后期，是身體即將發育成熟的標志。此時身高增長速度會明顯變慢，生長空間已經很有限了！

   誤區六：“二十三，躥一躥”

   這種觀念是不科學的。老觀念認為，孩子有早長和晚長的不同，這里所說的“晚長”在醫學上被稱為青春期發育延遲。

   青春期到來前，這類孩子身高正常或略微偏矮一些。到了青春期，其他同齡孩子的身體長得很快，而這類孩子由于青春期延遲身高增長較慢，相比之下顯得身材矮小。通常來說，“晚長”的孩子父母，也出現過晚長個的情況。

   如果孩子的骨齡比實際年齡落后2歲，且生長激素水平正常，有可能是體質性青春期延遲或“晚長”。如果孩子的骨齡和年齡相匹配，說明他不是“晚長”。

   孩子是不是“晚長”應交給專業醫生做出診斷，如果發現異常一定要及時帶孩子去醫院做檢查，而不是傻傻等待。

   寶寶的身高、體重受很多因素影響，比如營養、睡眠、情緒、運動、遺傳等等，一些病理因素也會影響到寶寶的身高體重的增長，而家長要做的，就是針對生長發育中的孩子進行身高、體重的定期監測與評價，并從以上可能影響寶寶身高的因素著手干預，讓孩子的身高增長達到正長生長值，甚至長的更高。

   注意，寶寶身高管理家長越早進行越好，3歲之前的評測可以寶寶臥位進行，3歲之后可改為立位。測量所選的時間與測尺都不宜隨意變換。